‘ভালোবাসি’ না বলেও যেভাবে ভালোবাসা ব্যক্ত করা যায়!
29 September 2017, Friday
যদি প্রশ্ন করা হয়, ভালোবাসার মানুষটির কাছে আপনার ভালোবাসার প্রকাশ কীভাবে করে থাকেন, তবে আপনি কি জবাব দেবেন? মানুষ ভেদে প্রত্যেকের ভালোবাসার প্রকাশের ধরণ হয়ে থাকে একেবারেই ভিন্ন। কেউ হয়তো খুব বেশী প্রকাশ করতে পছন্দ করেন না, আবার কেও খুব সুন্দর করে প্রকাশ করতে যেন একদম দক্ষ! কেউ হয়তো প্রশংসা করতে ভালোবাসেন খুব, আবার কেউ হয়তো শুধু পাশে থেকেই বুঝিয়ে দিতে চান তার ভালোবাসাটা।
কেউ হয়ত ভালোবাসার মানুষটিকে ‘ভালোবাসি’ শব্দটি বলে তার প্রতি নিজের ভালোবাসার প্রকাশ করে থাকেন। আবার কেউ হয়তো, বলে- কয়ে ভালোবাসা প্রকাশে বিশ্বাসী নয় বলে তার ভালোবাসার মানুষের সাথে সময় কাটিয়ে ভালোবাসার প্রকাশ ঘটিয়ে থাকেন।
ভালোবাসার সম্পর্ক কিংবা বৈবাহিক সম্পর্ক হোক, একে অপরের প্রতি ভালোবাসার প্রকাশটা সবসময় খুবই আবেদনপূর্ণ এবং আবেগপূর্ণ হয়ে থাকে। যেকোন সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিভিন্ন ভালো-খারাপ সময়ে একে অন্যের পাশে এবং সাথে থেকে পরস্পরকে সমর্থন দেওয়ার যেমন প্রয়োজন আছে, তেমনই প্রয়োজন আছে নিজের ভেতরের অনুভূতিগুলো প্রকাশ করার।
শুধুমাত্র ‘ভালোবাসি’ শব্দটির মাধ্যমেই কিন্তু ভালোবাসার বহিঃপ্রকাশ ঘটানো যায়, সেটা কিন্তু নয়। আপনার করা খুব ছোট এবং তুচ্ছ কিছুর মাধ্যমেও, ভালোবাসার মানুষটির প্রতি আপনি ভালোবাসার প্রকাশ ঘটাতে পারবেন খুব চমৎকারভাবে। জেনে এমন দারুণ কিছু ছোট, দারুণ এবং চমৎকার কিছু কাজের কথা!
আপনার সঙ্গীর প্রতি খেয়াল রাখুন
খুব বেশী কিছু নয়, তার প্রতিদিনের কাজে সাহায্য করুন, একসাথে কাজ করুন। সারাদিনের ব্যস্ততা শেষে সে হয়তো খুব ক্লান্ত। রাতের খাবারের প্লেটগুলো না হয় আপনিই ধুয়ে ফেলুন, কিংবা ঘরটা নিজে গুছিয়ে নিন, বাজারটা নিজে করে ফেলুন। এতে করে বোঝা যাবে যে সঙ্গীর প্রতি আপনি খেয়াল রাখছেন।
হুটহাট ছোট্ট করে মেসেজ পাঠিয়ে দিন
একে অন্যের সাথে যোগাযোগ রক্ষা করাটা এখনকার সময়ে খুব একটা কঠিন ব্যাপার নয়। কাজের ফাঁকে, ব্যস্ততার মাঝেও খুব ছোট করে কিছু কথা লিখে একটা মেসেজ পাঠিয়ে দিন আপনার ভালোবাসার মানুষটিকে। এতে করে তার প্রতি আপনার ভালোবাসার প্রকাশ ঘটবে দারুনভাবে।
কোন কারণ ছাড়াই স্পেশাল কিছু করুন
বিবাহ বার্ষিকী অথবা জন্মদিন থাকা লাগবে এমন তো কথা নেই। অকারণেই আপনার সঙ্গীর সাথে বাইরে ঘুরতে বের হয়ে পড়ুন, অথবা বাসাতেই ভিন্ন ধর্মী খাবার রান্না করে দারুণ একটা ডিনারের আয়োজন করুন।
তার মতামত জানতে চান এবং গ্রহণ করুন
কোন একটি কাজ আপনার স্থানে যদি আপনার সঙ্গী থাকতেন, তবে তিনি সেই কাজটি কীভাবে করতেন সেটি জানতে চান। তার মতামতকে প্রাধান্য দিন এবং তার সুচিন্তিত মতামতগুলোকে গ্রহণ করুন।
আপনার ভালোবাসার মানুষের পরিবার এবং বন্ধুর সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে তুলুন
আপনার ভালোবাসার মানুষ অথবা আপনার সঙ্গীর সাথে শুধু ভালো ব্যবহার করছেন, কিন্তু তার পরিবারের মানুষ অথবা বন্ধুদের সামনে গেলেই চোখমুখ শক্ত করে ফেলছেন আপনি? এই কাজটি মোটেও করবেন না। তাদের সাথেও সুন্দর এবং সুসম্পর্ক তৈরি করুন, তাদের সাথে মেশার চেষ্টা করুন।
ভালোবাসার মানুষের সমস্যাগুলো শুনুন, তার পাশে থাকার চেষ্টা করুন
একইসাথে চললে, থাকলেও প্রতিটা মানুষের জীবনের সমস্যাগুলো হবে ভিন্ন। কোন কোন সময় আপনার ভালোবাসার মানুষটির হয়ত আপনাকে খুব প্রয়োজন হবে তার সমস্যার কথাগুলো নিয়ে আলোচনা করার জন্য। তার হয়ত আপনার সাহায্যের প্রয়োজন নেই, শুধুমাত্র আপনার কাছে নিজের কথাগুলো বলে হালকা হতে চান তিনি। এই সময়গুলোতে নিজেকে তার পাশে রাখুন, তার সকল কথা মনোযোগ দিয়ে শুনুন, প্রয়োজনে তাকে সাহায্য করুন।
ছোটখাটো উপহার দিন ভালোবাসার মানুষটিকে
উপহার কিনতে গেলেই যদি বাজেটের চিন্তা মাথায় ঘুরঘুর করে তবে সেই বাজে চিন্তা মাথা থেকে একেবারেই দূর করে দিন। উপহার যে সবসময় অনেক দামী হতে হবে এমন কোন কথা তো নেই! বরং রাস্তা থেকে এক গোছা ফুল কিনে নিন আপনার সঙ্গীর জন্যে, অথবা এক প্যাকেট চকলেট! ছোটখাট এই উপহারগুলোও কিন্তু ভালোবাসার মানুষের প্রতি ভালোবাসার প্রকাশ করে থাকে দারুণভাবে।
ছোটখাট শারীরিক স্পর্শ, যা প্রকাশ করবে ভালোবাসা
রাস্তায় একসাথে হাঁটার সময়ে ভালোবাসার মানুষটির হাত ধরে হাঁটা, কোথাও বসে গল্প করার সময়ে হাতটা ধরে রাখা- সঙ্গীর প্রতি আবেগপূর্ণ ভালোবাসার বহিঃপ্রকাশ করে থাকে। অফিসে যাবার আগে, অথবা অফিস থেকে আসার পরে, ছোট করে জড়িয়ে ধরা অথবা কপালে একটা চুম্বনের রেখা এঁকে দেওয়ার মাধ্যমে আপনার ভেতরের আবেগপূর্ণ ভালোবাসার প্রকাশ ঘটে!
ভালোবাসার মতো মিষ্টি এবং দারুণ একটা অনুভূতি আপনি আপনার ভালোবাসার মানুষের কাছে কীভাবে প্রকাশ করবেন, কীভাবে ব্যক্ত করবেন সেটা কিন্তু একেবারেই আপনার ব্যক্তিগত ব্যাপার। তবে, কিছু ছোট এবং দারুণ কাজ থাকে, যা আপাতদৃষ্টিতে ছোট মনে হলেও, সঙ্গীর কাছে অনেক বড় কিছু, অনেক আবেগপূর্ণ কিছু হয়ে ধরা দেয়। ভালোবাসার মানুষটিকে ভালো রাখতে এবং খুশি রাখতে, ভালোবাসার প্রকাশটি অনেক বড় ভূমিকা পালন করে থাকে। তাই, কিছু ছোটখাটো জিনিস সময়ে অসময়ে করে ভালোবাসার প্রকাশটা তো করা যেতেই পারে!
সূত্র: Psychology Today.
পাঠক মন্তব্য
সকল মন্তব্য দেখার জন্য ক্লিক করুন